歯科座学 367 幼児期前期の間食

皆さん、こんにちは。
鹿児島市 加治屋町 四元歯科の院長 渡辺です。

本日は、幼児期前期の間食についてです。
生まれて数か月まで乳児は、お乳を十分に飲んでも、やがて空腹になってしまいます。
したがって、1日何回も食事（乳汁栄養）をとることになります。
その後、離乳食から幼児食に移行してくると腹持ちのよい食物が増えるため、食事の間隔が長くなりますが、幼児の消化機能は未熟であり、１回に食べられる量も限られるため、特に昼食から夕食にかけては間に栄養補給が必要です。
また、1日3回の食事だけでは必要なエネルギーや栄養素を満たすことが難しいです。
それは、幼児期特有の遊び食べ、むら食い、小食、あるいは食事時に寝てしまい、欠食などが起こるためです。
このことからも間食は栄養素を整える「補食」の意味もあります。
この時期は離乳完了していないことがありますが、この場合は基本的に補食を必要としません。離乳完了して３回の食事が栄養の主体になったときに初めて補食が必要となります。
では、本日の歯科座学でした。

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