皆さん、こんにちは。
鹿児島市 加治屋町 四元歯科の院長 渡辺です。

前回は、電動歯ブラシについて学びました。
電動歯ブラシで大切なのは強く磨きすぎない事でした。
電動歯ブラシを使っていて、歯茎が下がってきた、冷たいものが滲みる様になってきたという方は歯茎に負担がかかったり、歯が知らぬ間にえぐれてきたりしているのかもしれません。

また、電動歯ブラシはブラシの部分が特殊な形になっている物が多く、その電動歯ブラシ特有の磨き方が必要になってくる場合があります。
心配な方は一度歯医者さんで使用している電動歯ブラシを使ってみると良いでしょう。

本日は、タフトブラシについて学びます。
タフトブラシは、歯ブラシのブラシの部分が三角形になっているブラシが小さい歯ブラシです。
主に、親知らずを磨く事を目的に作られていますが、細かいところを磨くのにも大変有用なブラシです。
親知らずが斜めに萌出すると、隣の第2大臼歯との間に空隙が出来てしまいます。
その空隙に食べ物が詰まりやすく、また、通常の歯ブラシでは取り除きにくいため食べ物が残り、親知らず、第2大臼歯ともに虫歯になりやすくなってしまいます。当然、斜めに萌出してきた親知らずは抜いた方が良いですが、抜歯はまだ出来ないという方などはタフトブラシで毎食後その空隙を磨きましょう。

タフトブラシは小さいため、上の歯の奥歯のほっぺ側と喉側の交差する虫歯の好発部位を磨くのにも適しています。
また、歯と歯が重なっていたり歯並びが悪くなっている部位などの清掃にも効果を発揮します。

歯ブラシが届きにくい部位は、ほぼ決まっていますので、歯医者さんでどこが磨けていないか確認し、その部分を意識して磨く様にしましょう。

では、本日の歯科座学でした。

皆さん、こんにちは。
鹿児島市 加治屋町 四元歯科の院長 渡辺です。

前回は、歯ブラシの種類のうち、歯間ブラシ、フロスについて学びましたね。
歯間ブラシは歯と歯の間と歯茎でできる三角形の部分にブラシを挿入し磨きます。単に出し入れするだけではなく、ブラシを歯に沿わせるようにして磨くのが大切です。歯間ブラシのサイズは、歯間ブラシを入れると両隣の歯に当たるのがよく、入る一番大きいサイズが良いでしょう。

歯と歯の間に隙間がなかったりで歯間ブラシが入らない場合や、歯と歯の接触点の清掃をするのにはフロスが効果的です。フロスも歯間ブラシ同様、歯面に沿わせる様にして磨くのがポイントです。

そして本日は電動歯ブラシについてです。
電動歯ブラシは、ブラシの当たった面のプラーク除去効果が高く、使い方を間違えなければ綺麗に磨けます。しかし、使い方を間違えると、ブラシが強く歯に当たってしまい、歯がえぐれたり、知覚過敏が起きたり、歯茎が退縮したりとマイナスな点があります。

電話歯ブラシは、歯に優しく当てるだけで、歯を磨く様にゴシゴシしてはいけません。1本1本ブラシを優しく歯面に当て、ブラシの毛先だけが当たるようにし、磨くのは電動の動きに任せましょう。

また、歯磨き粉はなるべく研磨剤、発泡剤少ないものを選びましょう。
電動歯ブラシを使う場合で最も多いのが、磨きが強すぎる場合と、泡がよくたつため、磨いた気になってしまう場合です。
磨きが強すぎると先ほども述べた通りのことが起きます。
泡がよくたつと、それだけで磨いた気になってしまいプラークの磨き残しが出ます。
どんなに高額でいい電動歯ブラシを用いても、磨き方が間違っていれば宝の持ち腐れです。

正しい使い方をマスターしましょう。

では、本日の歯科座学でした。

皆さん、こんにちは。
鹿児島市 加治屋町 四元歯科の院長 渡辺です。

前回は歯ブラシのサイズについて学びました。
一般的な歯の持ち主は、硬さふつう、コンパクトサイズで、平らなものが良いでしょう。

歯周病が進んでおり、歯周病ポケットが深いという方は、硬さ柔らかめ、コンパクトサイズ、平らで極細毛などが良いでしょう。
硬さ かため は、歯肉マッサージに使うもので、ふつうの歯磨きに使用すると、はを傷つけたり、歯茎に傷がつきやすくなってしまうため、オススメ出来ません。

本日は、歯ブラシの種類についてです。

一般的に歯ブラシと言えば、手用で、柄の先にブラシがついたものを想像すると思いますが、歯ブラシにも様々な種類があります。

まずは歯間ブラシ。
歯間ブラシは歯と歯の間の、特に歯茎寄りを磨くのに適しています。歯間ブラシにはサイズがあり、S、M、Lだけでなく、sssサイズやLLサイズなどもあり、歯と歯の間の空隙に合わせて選択できるようになっています。

次にフロス。
フロスは、糸ようじとも言われており、虫歯になりやすい歯と歯の間の接触点を含め磨くことができます。

特に、この歯間ブラシやフロスは重要で、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは完全に除去することは出来ません。歯と歯の間の虫歯や、歯周病を予防するためには、歯間ブラシやフロスは必ず行いましょう。

次回は電動歯ブラシについて学んでいきます。

では、本日の歯科座学でした。

皆さん、こんにちは。
鹿児島市 加治屋町 四元歯科の院長 渡辺です。

前回は歯ブラシの毛の硬さについてでしたね。
やららかい、ふつう、かたいなどの種類がありましたが、個人個人にどの硬さのものが良いか異なりますので、最も自分にあった硬さはどれなのか、歯医者さんで確認してもらうことが大切です。

歯ブラシは、毛の硬さ以外にも形に違いがあります。
例えば、毛がギザギザしていたり、平らだったり、すごく幅が広かったり
では、どのタイプの形を選択するのが良いのでしょうか。

私個人的な意見で言えば、最も一般的でプラーク除去効果があるのは、真っ平らなもので、ギザギザしたり山が付いていないものが良いと感じています。

ギザギザ山が付いているものは、歯と歯の間にフィットするので良さそうに見えますが、それ以外の部分では接触面積が少なく、清掃効果も落ちてしまうことが多いです。
また、幅や大きさは、コンパクトサイズが良いです。
理由は、幅が大き過ぎると奥歯の細かいところや、ほっぺたが張り出している場所では幅が大きくて磨き残しが出ます。
歯が多く残っている場合ではコンパクトサイズのブラシを用い、歯の細かいところまで磨きやすいものを使用しましょう。

結論から言いますと、歯ブラシのサイズ、形は、コンパクトサイズで毛は真っ平らなものを使用しましょう。
コンパクトサイズとは、だいたい縦に3列、横に7列になっているものです。

歯ブラシはどの歯ブラシを使っているかでも、虫歯のなりやすさが変わってきます。
自分に合っているものがどれなのか、十分に吟味しましょう。

では、本日の歯科座学でした。

皆さん、こんにちは。
鹿児島市 加治屋町 四元歯科の院長 渡辺です。

前回までに幾つかの虫歯の予防法について学びました。
シーラントやフッ化物など、様々な予防法がありました。

本日より虫歯の予防法 ブラッシングについてです。
まず今回はブラッシングの基本となるブラッシング時のブラシの選択についてです。
最近では、様々なタイプのブラシが販売されています。
硬さや毛の形、大きさなど様々です。
毛の硬さに関して、やららかい、ふつう、かたいの3つにわけられますが、やららかいは、歯茎が良く無く、歯周ポケットが深い場合によく使用されます。やららかいため、歯茎を傷つけにくく、歯周ポケットの奥まで磨けます。

ただし、やららかい毛はやららか過ぎて、プラークをしっかりと取れない事も多く、歯周病でない人にはオススメではありません。

一方、かたい歯ブラシは、かたい為、よく磨ける様に感じますが摩擦で歯茎に傷がつきやすく、歯周ポケット入りにくいといった性質があります。かための歯ブラシは歯肉マッサージなどに使用し、一般のブラッシングでは使用しない方が良いです。

特別口腔内に問題なければ、ブラッシングの硬さはふつうを選びましょう。
ふつうは適度な硬さがある為、プラーク除去効率もよく、歯周ポケットにも入っていきます。
虫歯予防、歯周病予防など予防に観点をおけば、毛の硬さはふつうにしておくのが無難であります。

本日はブラッシング時におけるブラシの毛の硬さに着目しました。
今後しばらくはブラッシングについて、学んでいきましょう。

では、本日の歯科座学でした。