歯科座学 466 小児の歯の話 66

皆さん、こんにちは。
鹿児島市 加治屋町 四元歯科の院長 渡辺です。

本日は、小児の歯の話 65についてです。

カルシウムを取ると、歯が強くなるのか？

歯にカルシウムが多く含まれているといっても、カルシウムを摂取することだけが必ずしも歯を強くするとはかぎらないようです。
大切なことは、ミネラル（カルシウム、リン、鉄）、ビタミン、蛋白質などの栄養をバランスよくとれるようにすることです。
また元気に外で体を動かして遊ぶ、運動すると太陽からビタミンDを取り込み、健康な歯が作られます。
また、全身の筋肉の発達がかむ力を育てます。

では、本日の歯科座学でした。

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