６歳臼歯の虫歯予防③♪ part2
<p>お口の中を中性に戻す方法</p>
<p>それは・・・</p>
<p>ずばり、食後水で口をすすぐことです<img title="sign01" src="http://cms2.selesite.com/cms/mt-static/plugins/TinyMCE/lib/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/sign01.gif" border="0" alt="sign01" /><br />口の中を素早く中性に戻せます<img title="shine" src="http://cms2.selesite.com/cms/mt-static/plugins/TinyMCE/lib/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/shine.gif" border="0" alt="shine" /></p>
<p>近年では食後は最も酸性の状態ですから、すぐ磨くと歯を傷めてしまうと考えられています。</p>
<p>また、キシリトールガムをかむことも効果的と言われています。<br />酸を作ることを抑制する効果があるためです。</p>
<p>といっても、必ずしもその成果を保証できる訳ではありません。</p>
<p>最も大切なことは時間を決めてまとめて食すことです。<br />だらだら食いをしてしまうといつまでも酸性のまま歯が溶けていきます。</p>
<p>また寝る前の飲食は出来る限り止めてください、<br />睡眠中は唾液（つば）がほとんど出ないためむし歯が一番出来る時間帯なのです。</p>
<p>以上のことを気を付けて、歯を守っていきましょう<img title="wink" src="http://cms2.selesite.com/cms/mt-static/plugins/TinyMCE/lib/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/wink.gif" border="0" alt="wink" /></p>