歯科座学 412 小児の歯の話 12

皆さん、こんにちは。
鹿児島市 加治屋町 四元歯科の院長 渡辺です。

本日は、小児の歯の話 11 についてです。

子供にお茶を飲ませる場合。
お茶の中には、フッ化物やカテキン（抗菌作用）が含まれています。
毎日の生活の中で、習慣として飲ませることをおすすめします。
お茶は牛乳と違い栄養価がありませんから飲みすぎてもお腹が減らないことはありません。
しかしながら、緑茶にはカフェインも含まれるので、子どもの水分補給の目的の場合は、麦茶か水を飲むようにするといいかもしれません。
お茶は色がついていて、味もあります。喉が渇いたらお茶という習慣をつけると色の付いた飲み物、味のある飲み物を求め、水を飲むことができなくなる子どももいます。喉が渇いたら水、食後はお茶というようにするとよいでしょう。

では、本日の歯科座学でした。

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