歯科座学 357 奥歯が生えてきた時期の歯磨き 奥歯編

皆さん、こんにちは。
鹿児島市 加治屋町 四元歯科の院長 渡辺です。

本日は、奥歯が生えてきた時期の歯磨き 奥歯編です。

前歯の歯みがきはガーゼや綿棒でも可能ですが、臼歯の咬合面（食物を噛み潰す面）の溝や小窩（小さい凹み）は歯ブラシでないとうまくみがけなません。
そこで、最初の奥歯である第一乳臼歯が生えてきたら、歯ブラシを使った歯みがきが必要になります。第二乳臼歯が生えそろったら、第一乳臼歯との歯の間に歯垢や食物が詰まり易くなるので、糸楊子（デンタルフロス）も併用します。
「寝かせみがき」や「立たせ後ろみがき（スターキーズポジション）」での歯みがきでは頻繁にうがいをさせることができないので、歯ブラシに歯みがきペーストを付けると飲み込んでしまったり、むせたりしてトラブルの原因になります。
子どもの歯みがきの主目的は歯の表面をきれいにすることなので、歯みがきペーストが無くても問題はありません。いつでもどこでもみがけるようにするためにも、この時期の歯みがきには歯みがきペーストは使わないという場合もあります。
幼児期後半になると、子どもの手指の運動能力も高まるため、自分である程度までみがけるようになります。親も一緒にみがきながら、まず子ども自身にみがかせて、それから仕上げみがきを行うとよいです。親がみがく姿勢は、子どもを立たせたまま後ろから子どもの顎を左手で支え、顔を少し上向きにしてみがく「立たせ後ろみがき（スターキーズポジション）」が推奨されます。歯ブラシの動かし方には様々な方法が提唱されていますが、大人が子どもの歯をみがく時に最も効果的である方法はスクラッブ法（ゴシゴシみがき）とされています。
歯ブラシには強くない力（100～150g）を加え、シャカシャカ・シュッシュといった音がでる感じで横方向にみがきます。
奥歯は外側と噛む面、内側、歯の間をみがくので、みがく順番を決めてパターン化するとみがき残しが出ないようになります。
歯の間は歯ブラシだけでは不十分なので、時々糸楊枝（デンタルフロス）を使用します。
なお、歯ブラシは毛先が歯の表面に直角に当たっていないと、みがきの効果があがりません。
したがって、歯ブラシを歯に当てる時は毛が斜めになったりしないように、歯の表面に合わせて調節することが大事です。

では、本日の歯科座学でした。

---