鹿児島市四元歯科　鈴木です。

小児の虫歯予防　食生活指導の2回目です。

▼幼児の間食の回数
小児の虫歯と最も関連しているのが間食の回数です。間食が多い子供は虫歯になりやすいためです。これは間食としてスクロース（砂糖）を多く含む食物を与えるためで、スクロース摂取の回数を減らすことが虫歯予防の基本となります。特に3歳未満の幼児に対しては、スクロース摂取の禁止が最も有効な虫歯予防法です。3歳未満の幼児は母親の管理下にあるので、母親次第でスクロースを含む食品の摂取を禁止することが可能です。しかし、3歳を過ぎ行動範囲が広がってくると、友達の家でスクロースを含む食物を与えられるなど、スクロース摂取の禁止が難しくなります。このようにスクロース摂取の禁止が難しくなると、次のステップとして、スクロース摂取回数の制限が必要となります。午後3時に居間で間食を取るように間食づけるなど、間食を与える場所と時間を決めることが大切になります。スクロースを含む食物を間食として与えたとしても、食べた後に歯磨きをさせることで、虫歯を予防することができます。

みなさんこんにちは😃！

四元歯科の浜ちゃんです\( ˆoˆ )/

先日ようやく念願の雪見だいふく

大学いも味を食べれました！

<a href="http://yotsumoto118.com/s/blog/4560/attachment/b0cdf40f-de4f-4bf1-ae21-2fcd894a43ce/" rel="attachment wp-att-4561"><img class="alignnone size-medium wp-image-4561" src="http://yotsumoto118.com/s/wp-content/uploads/2018/02/B0CDF40F-DE4F-4BF1-AE21-2FCD894A43CE-300x225.jpeg" alt="B0CDF40F-DE4F-4BF1-AE21-2FCD894A43CE" width="300" height="225" /></a>

ごまも入っていてとーっても

こんにちは❕

鹿児島市加治屋町四元歯科の松原です。

今週のお花はこちら☆彡

<a href="http://yotsumoto118.com/staffblog/4743/attachment/%e7%84%a1%e9%a1%8c-31/" rel="attachment wp-att-4744"><img class="alignnone size-medium wp-image-4744" src="http://yotsumoto118.com/wp-content/uploads/2018/02/0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e-3-300x225.png" alt="無題" width="300" height="225" /></a>

色鮮やかでかわいいですよね :-D  :oops:

鹿児島市四元歯科　鈴木です。

小児の虫歯予防　今回は食生活指導についてです。

▼乳幼児期の食生活指導
幼児は1日に必要な栄養素を3回の食事だけで補うのは難しいため、1日に１～２回の間食が必要です。間食として摂取するカロリーは１～２歳児で１日の総摂取エネルギーの１０～１５％、３～５歳児は１５～２０％とされています。間食は必要とするエネルギーの補給であるため、スクロース（砂糖）を含む食物を与える必要はありません。しかし、スクロースを多く含む食品は日持ちするうえに、食べやすく、おやつといえばお菓子と考えている母親が多いため、虫歯予防には間食を管理することが重要になってきます。

皆さんこんにちは\( ˆoˆ )/

四元歯科の浜ちゃんです！

先日宮崎へ行った際にチキン南蛮

をたべました〜&#x1f497;

<a href="http://yotsumoto118.com/s/blog/4541/attachment/3fc66f6e-0358-4a16-8960-38db41fa1a01/" rel="attachment wp-att-4542"><img class="alignnone size-medium wp-image-4542" src="http://yotsumoto118.com/s/wp-content/uploads/2018/02/3FC66F6E-0358-4A16-8960-38DB41FA1A01-300x225.jpeg" alt="3FC66F6E-0358-4A16-8960-38DB41FA1A01" width="300" height="225" /></a>

とっても美味しかったです&#x1f497;