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こんにちは！四元歯科のもっさんです。

今回は私のマイブームをご紹介します！

『もち麦』です(^^)☆

ぷちぷちした食感、何より美容に良い、腹持ちがいい、ダイエットに効果的！と聞き、スタートしたのですが今ではこのもち麦がないと物足りなく感じるほどです。

もち麦は噛みごたえがあります。

噛む、という行為は満腹中枢を刺激しダイエット効果がある、脳への刺激で痴呆予防、咀嚼筋の活用で二重あごの予防、咀嚼が多くなるとだ液の量も増え、消化向上、アンチエイジングにも繋がります。

何より、美味しい！

美味しくて、健康によくて本当におススメです！ただ今もち麦料理もアレンジ中です！
ごはん、サラダ、スープ以外の活用でおススメがありましたら教えて下さい！
(*^^*)

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こんにちは、四元歯科の大武です。

暑い日が続きますが体調はいかがでしょうか？
でも、今1番暑いのは小泉進次郎議員でしょうか。

さて、こんな暑い日には簡単で手軽に出来る「ゴーヤの浅漬け」をご紹介します。
材料は‥ゴーヤ（薄切り）、梅干し、氷砂糖です。
これらをジップロックへ交互に入れ冷蔵庫で寝かせる事3日。
氷砂糖が溶けて無くなるくらいが食べ頃です。
ゴーヤはパリパリ食感で、さっぱりとしてとても美味しいです。

食欲のない時にはほんのり甘い、パリパリ食感のゴーヤはいかがでしょうか。

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こんにちは、四元歯科のかんちゃんです！
先日久しぶりにシンプルなおにぎりを作ってみました笑
なんかふとシンプルなおにぎりが食べたくなるときみなさんありませんか？笑

あの突然特定の物が食べたくなる現象って不思議ですよね〜

おにぎりに合うおかずって何がありますか？(*^^*)
よければみなさんのおすすめを教えてください♪

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こんにちは！
四元歯科の、ゾノです！
暑い日が続いておりますが皆さんは体調などは崩されてないでしょうか？

そんな中、日曜日は桜島の噴火がありましたね！この日は噴煙が立ち上っていて思わず写真に撮ってしまいました。

夏は鹿児島市内に火山灰降ること多いですがこの日は風向きが違ったようで車に火山灰の被害がなくてよかったです笑
でも噴火してるのを見るとそんなに驚かないのは鹿児島の人にとっては普通のことですよね。
天気がいい日には桜島が映えますね〜。

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皆さん、こんにちわー！
四元歯科のあっちゃんです(^^)

今日も可愛いkids達がたくさん
来院してくれましたーっ！

「将来の夢は歯医者さん^ ^」

という嬉しい夢を語ってくれた子が
いました)^o^(♫

お父さん、お母さんが治療中
ずーーーーっと先生や衛生士さんの
仕事を興味深々に見学してました(^O^)

歯医者が苦手なお子さんもいますが
歯医者に行くのが楽しみ！と
多くのお子さんに思ってもらえるように
様々な工夫をしています♩

お口の健康は全身の健康にも繋がります。
少しでも多くの方に歯医者を好きになってもらえるようこれからも頑張ります(^^)

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