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もち麦


こんにちは!四元歯科のもっさんです。

今回は私のマイブームをご紹介します!

『もち麦』です(^^)☆

ぷちぷちした食感、何より美容に良い、腹持ちがいい、ダイエットに効果的!と聞き、スタートしたのですが今ではこのもち麦がないと物足りなく感じるほどです。

もち麦は噛みごたえがあります。

噛む、という行為は満腹中枢を刺激しダイエット効果がある、脳への刺激で痴呆予防、咀嚼筋の活用で二重あごの予防、咀嚼が多くなるとだ液の量も増え、消化向上、アンチエイジングにも繋がります。

何より、美味しい!

美味しくて、健康によくて本当におススメです!ただ今もち麦料理もアレンジ中です!
ごはん、サラダ、スープ以外の活用でおススメがありましたら教えて下さい!
(*^^*)


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