めかぶ
みなさん、こんにちは☆
鹿児島市四元歯科医院のまるめりんです＼(^o^)／
最近、「めかぶ」にはまっています。!(^^)!
めかぶはわかめの一部分なんですね！そして、わかめも健康食材として優秀ですが、
その中でも特に栄養価の高い部分みたいです☆
ヌルヌル成分のアルギン酸やフコイダン、甲状腺ホルモンの原料となるヨード、ナイアシン、
また食物繊維やカルシウムも豊富なんです。血圧を安定させる効果やコレステロールを
体外に排出する働き、女性には嬉しい美髪、美肌効果があるんですね♪
また、体臭予防効果もあり、口臭が気になる方にもおすすめです!(^^)!
当院でも口臭の気になる方へのアドバイスをさせて頂いておりますので、
お気軽にお声かけくださいね(^_-)-☆
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