鹿児島市四元歯科　鈴木です。

ライフステージ２０回目は老年期の歯の喪失による食生活の変化についてです。

加齢にともなう歯の喪失の危険因子としては、進行した歯周病、糖尿病、喫煙、多量の飲酒、ストレス、口腔衛生状態、根面う蝕（歯の根元にできる虫歯）などがあげられます。
特に歯の喪失要因と大きくかかわる全身疾患（糖尿病や心系疾患など）には注意を要します。歯を１本失っただけでも対合歯（上が抜けたなら下の歯が対合歯）が伸びてきたり、抜けた歯の隣の歯が傾斜するなど、かみ合わせ全体に影響が出始めます。
さらに咀嚼能力（物を噛むこと）の低下で食生活が偏り、やわらかい食品ばかりとなったり、たんぱく質や繊維製食品の不足につながりやすく、栄養のバランスが崩れることになります。

今月のニュースレターは歯ブラシの選び方についてです。

 

<a href="http://yotsumoto118.com/wp-content/uploads/2017/02/7cc5ee517294f570a96c0739669d0d60.jpg"><img id="__wp-temp-img-id" class="alignnone" src="http://yotsumoto118.com/wp-content/uploads/2017/02/7cc5ee517294f570a96c0739669d0d60.jpg" width="572" height="809" /></a>

みなさんこんにちは\( ˆoˆ )/

四元歯科の浜ちゃんです！

今日は節分でしたね！

皆さん豆まきはされましたか？

浜田家では毎年恒例の豆まきと

恵方巻きを食べました〜！

ちなみに蕎麦に入っていたかまぼこは

<img class="alignnone size-medium wp-image-2937" src="http://yotsumoto118.com/s/wp-content/uploads/2017/02/IMG_3569-225x300.jpg" alt="IMG_3569" width="225" height="300" />

鬼ちゃんでした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

私は鬼を食べて退治しました！笑

みなさんはどんな節分を

すごされましたかー？

こんにちは、鹿児島市加治屋町四元歯科の遠矢です。

大変です。

とうとうこの季節がやってきてしまいました。

毎年予報より早く目がかゆくなります。

花粉症。

そんなにひどくはないのですが、反応するのがスギ花粉だけではないのでしょう。１週間ほど前から目や顔がかゆくて、鼻が痛いです。

これは、もしかして？と思っていたら、テレビでそろそろ花粉症の季節と放送されていました。

皆さんは大丈夫ですか？

<img class="alignnone size-medium wp-image-3142" src="http://yotsumoto118.com/wp-content/uploads/2017/02/puri1-225x300.jpg" alt="puri1" width="225" height="300" /><img class="alignnone size-medium wp-image-3143" src="http://yotsumoto118.com/wp-content/uploads/2017/02/puri2-296x300.jpg" alt="puri2" width="296" height="300" />

&nbsp;

写真は、鍋で作ったプリンです。

表面の「す」はなくなり美味しさがちょこっとアップしました。でもそこの方はまだ「す」がありました。火に近いからでしょうか。とろ火で試してもできてしまうので、また工夫してみます。

あとは、牛乳と砂糖の量を調整して好きな味を探していきます。

鹿児島市四元歯科　鈴木です。

ライフステージ１９回目は、老年期の身体的変化に伴う食生活の変化についてです。

&nbsp;

加齢に伴う身体的変化により、食べることにも変化が起こります。個人差はありますが、一般的に起こる状況は下記の通りです。
⑴食欲が低下する→運動量が少なくなり、食事量も少なくなる
⑵咀嚼力が低下する→かむ力が衰え、硬いものが食べづらくなる
⑶唾液の分泌量が減少する→食物がかみにくくなったり、味覚障害が起こる
⑷嚥下力が低下する→食物が喉を通りにくくなり、むせたり、つかえやすくなる
⑸消化液の分泌が低下する→消化・吸収能力が低下し、消化不良や下痢などを起こすことがあり、食欲不振などを訴える場合がある
⑹腸の働きが悪くなる→大腸の運動機能が低下し、便秘がちになる
⑺喉の渇きが鈍くなる→喉の渇きを感じにくくなり、脱水症状になりやすい
⑻味覚が低下する→舌の味覚細胞が減少するため、味を感じにくくなる。特に塩味の感覚低下が著しく、塩分の取りすぎになることがある
⑼手足の運動能力が衰える→食事をとるうえで、支障をきたすことがある
⑽記憶力や理解力が低下する→食生活や栄養に対する配慮が少なくなる。特に咀嚼・嚥下力の低下は、摂食・嚥下機能の低下から低栄養に直結するのみならず、誤嚥性肺炎の原因ともなり、低栄養をさらに悪化させる要因を伴って、高齢者の食生活と健康に大きく影響を及ぼす