朝ごはん

こんにちは！四元歯科のもっさんです。

みなさんは朝食きちんと食べていますか？
私は朝はパン派です。

さて、朝食をとるメリットをご存知でしょうか？
朝は忙しくなかなか朝食をとらない方もいるのでは？
朝食をとる事はこんなメリットがあります！
☺︎
●脳も身体の活動が活発になる
●仕事効率があがる
●体内リズムが整う
●イライラしなくなる
●肥満防止

いい事づくしの朝食です！朝はぜひとも朝食を食べる時間を作ってみてください！

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