８０２０とは？？？
みなさん、こんばんは！
鹿児島市四元歯科医院のまるめりんです(*^_^*)
今日は「8020」について、ご紹介したいと思います!(^^)!
おそらく、みなさん耳にしたことがあるのではないでしょうか。
80（ハチマル）は80歳という年齢、20（ニイマル）は残っている歯の本数になっています。
親知らずを除く、28本のうち20本以上の自分の歯があれば、ほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、おいしく食べられると言われています。
つまり8020というのは、80歳になっても自分の歯を20本以上保とうということなのです(^○^)
みなさんは、今ご自分の歯が何本あるのかご存知ですか？(?_?)
「あれ？何本あるんだろう？」「考えたことなかったな」。
8020運動は、今のご自身のお口の状態を知ることから始まります(*^_^*)
そして、8020を達成できるようセルフケア、それに加えて専門家による予防処置が大切になります。
しかし、8020は絶対に20本でなくてはという厳密なものではありません。失った歯に入れ歯を入れ、残った歯を大切にし、お口のケアを続けることで、健康や日常生活の「楽しい」に通じるのです。
8020で健康なハッピーライフを目指してみませんか(^_-)-☆