歯周病危険ゾーンとその磨き方④
<p>鹿児島市四元歯科 鈴木です。</p>
<p>今回は【歯肉退縮】がある場合のブラッシングについてです。</p>
<p>◎歯肉退縮の原因</p>
<p> </p>
<p>歯ブラシ圧が強い人や、誤った磨き方を続けたり、歯ブラシの毛が硬すぎた場合、歯肉が退縮し(下がる)、歯の根っこが露出することがある。</p>
<p> </p>
<p>◇ブラッシング法</p>
<p>歯ブラシ圧が強い場合は、歯ブラシの持ち方をペングリップ(えんぴつ持ち)状に変えてみる。実際の正しいブラッシング圧がわからないと言う場合、衛生士さんに実際にしてもらいましょう。</p>
<p>歯ブラシの硬さはふつう～やわらかめをおすすめします。持ち方やブラッシング圧がコントロールできるようであればふつうの硬さを使用しましょう。</p>