皆さん、歯ぎしり・くいしばりしていませんか?!
<p><span>こんにちは(*^^*)鹿児島市四元歯科</span><br /><br /><span>衛生士のすなさかです。</span><br /><br /><span>歯ぎしりやくいしばりはないですか?!</span></p>
<p><span>歯ぎしりやくいしばりがもたらす影響は…</span><br /><span>咬む力は強い人で70kgといわれていますが、歯ぎしりやくいしばりのときにはこの力が継続的に歯や顎にかかっていると考えられます。この歯ぎしりやくいしばりをすることを「ブラキシズム」といいます。ブラキシズムは歯や歯周組織だけでなく、顎関節症（あごの障害）、口のまわりの筋肉の痛み、あごのずれ、顔面の変形、頭痛・肩こりなどにも関係しているといわれています。</span><br /><span> 寝ている時に歯ぎしりをしていないので“ブラキシズムはない”とは言い切れません。音がせず、ぐっとくいしばっているブラキシズムもあります。睡眠中には多くの人が、本人も周囲の人も気づかずブラキシズムをしていると考えられています（成人の80％にも及ぶという研究結果もあります）。</span><br /><span>また、日中も無意識のうちに歯をくいしばっていることが考えられます。難しいことを考えている時、渋滞でイライラしている時、TV番組に夢中になっている時、緊張している時など、人によっては無意識に歯をくいしばっているようです。</span><br /><span> ブラキシズムはその症状や弊害がようやく分かってきましたが、発生のメカニズムや治療法は確立されていません。ブラキシズムが疑われる場合、歯や顎を守るために、まず日中はくいしばりをしていないか意識してみてください。</span><br /><span>もし、くいしばりや歯ぎしりをしているのであれば一度歯医者さんに相談してみて下さい。</span></p>