減塩(*ﾉωﾉ)
<p>こんにちは、しょっぱいもの大好き遠矢です。<br />今日もよく降りますね。<br />視界も悪く滑りやすいですので、車の運転がある方は気を付けてくださいね<img title="wink" src="http://cms2.selesite.com/cms/mt-static/plugins/TinyMCE/lib/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/wink.gif" border="0" alt="wink" /></p>
<p>さて、タイトルにも書きましたが、<br />わたくし只今減塩をがんばっています。</p>
<p>日本人は味噌やしょうゆなどで塩分摂取量が多いと言われていますが、<br />私はしょっぱい塩っ気の強いものが好きなので、<br />これは体に悪い！と思い、がんばっています<img title="punch" src="http://cms2.selesite.com/cms/mt-static/plugins/TinyMCE/lib/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/punch.gif" border="0" alt="punch" /></p>
<p>そこで一番大変なのが、お昼ご飯。<br />お弁当を持参するようにしていますが、<br />その中のいわゆる肉野菜炒めは普通に作ると濃い味になりがち。</p>
<p><br />そこで、<br />出来るだけ調味料を使わないように、大葉や生姜、ごまなどを使って風味をきかせるようにしています。<br />特に大葉が最近のお気に入りで、<br />暑くなって食欲が落ち気味でも、大葉のさわやかさのおかげで、<br />しっかりと食べることもできます。<br />おススメですよ<img title="shine" src="http://cms2.selesite.com/cms/mt-static/plugins/TinyMCE/lib/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/shine.gif" border="0" alt="shine" /></p>
<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img src="http://yotsumoto118.com/clover_news/ooba.jpg" alt="ooba.jpg" width="300" height="225" /></span></p>
<p>皆さんは、健康の為に食事で何か気を付けてることはありますか？</p>
<p>とおや^^＊</p>