みなさんこんにちは\( ˆoˆ )/

四元歯科の浜ちゃんです！

先日ある方々と焼肉を食べに

行ってきました〜( ﹡ˆoˆ﹡ )！

<img class="alignnone size-medium wp-image-2761" src="http://yotsumoto118.com/s/wp-content/uploads/2016/12/IMG_3103-300x225.jpg" alt="img_3103" width="300" height="225" />

おにくにくにくです！

とーってもとーっても

美味しかったですよ(..◜ᴗ◝..)❤︎

ただ焼肉を食べた後って洋服に

臭いがつくので嫌ですよね(笑)

今年の冬は美味しいものをたくさん

食べて元気に過ごしましょう！

こんにちは、鹿児島市加治屋町四元歯科の遠矢です。

数日寒くて冬らしい日が続きましたが、今日は暖かいですね。

体調を崩さないように気をつけなくては！です。

さて、世間はクリスマスシーズン真っ只中です。

四元歯科でも皆様にクリスマスの不思議とわくわくするような気持ちをと思いまして、

受付や待合室、窓などにクリスマスの飾りをちょっとだけですが置いています。

そして、先週に引き続き今週は待合室のお花もクリスマス感たっぷりです。

毎週すてきなお花を生けて頂いてますので、ぜひお越しの際は見てくださいね。

<img class="alignnone size-medium wp-image-2963" src="http://yotsumoto118.com/wp-content/uploads/2016/12/unnamed-300x225.jpg" alt="unnamed" width="300" height="225" />

鹿児島市四元歯科　鈴木です。

&nbsp;

ライフステージ７回目は【幼児期の間食】についてです。

&nbsp;

幼児は１日に必要な栄養量を３回の食事では満たせないため１～２回の間食が必要です。

間食の量、種類、回数、摂取するエネルギーなどが虫歯の発生に関与しています。虫歯は糖類、特にショ糖やブドウ糖の分解による酸の産生によるため、間食を与える際は注意が必要です。

ショ糖を中心とした糖類の摂取量と口の中に長く残る間食の種類、間食の回数が多くなることにより虫歯を発生しやすい状態になります。

<strong><img class="alignnone size-medium wp-image-2744" src="http://yotsumoto118.com/s/wp-content/uploads/2016/12/IMG_3110-225x300.jpg" alt="img_3110" width="225" height="300" /></strong>

みなさんこんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

四元歯科の浜田です！

いきなりですが私はいちご大福が

大好きなのです！

今日もお昼にいちご大福を食べました( ´ u ` )

好きなものを食べるとやる気が

みなぎりますね\(  ˆoˆ)/\(ˆoˆ  )/

寒くなりますがみなさんも

好きなものを沢山食べて寒さを

吹き飛ばしましょう！

もちろん栄養バランスは大切ですけどね！

鹿児島市四元歯科　鈴木です。

&nbsp;

ライフステージ６回目は【幼児期の食生活の特徴と栄養】についてです。

幼児期には前期、後期があります。

&nbsp;

前期（１～２歳）は、手づかみ食べから食器・食具食べへ移行する過渡期になります。

離乳完了ごろまでに捕食、咀嚼、嚥下（口に入れて噛んで飲み込む動作）といった基本的な摂食機能をもとに、乳臼歯を使って咀嚼が可能になります。

１歳６か月～２歳頃から食事マナーを理解し始め、３歳ごろから子供同士の相互交渉が可能になり、食事に社交的な意味が出てきます。

&nbsp;

後期（３～５歳）では、乳歯列が完成する３歳頃から永久歯が生えてくる６歳頃まではお口の中の状態があまり変わりません。咀嚼効率が上がり、前歯・臼歯の役割分担が明確になり、咀嚼筋が発達します。また、自我が芽生える３歳ごろからは、食べ物の好き嫌いがはっきりして偏食が始まります。

砂糖の過剰摂取に注意し、規則正しく栄養バランスのとれた食生活を心掛け、子供のみが食事をする孤食や、朝食などを抜く欠食を避け、食事時間をなるべく一定にするようにしましょう。食事にはゆっくり時間をかけ、よく噛んで食べる習慣をつけるようにしましょう。