口腔機能訓練 ～パタカラ体操～
<p>パタカラ体操ってご存知ですか？</p>
<p>言葉だけみたら『一体何の体操？？』って想像もつかないかもしれませんね。</p>
<p>実は、発声することでお口周りや舌の筋肉を鍛えてお口の機能を改善するための体操なのです。</p>
<p>もうお気づきかもしれませんが、「パ・タ・カ・ラ」という４つの言葉を用います。</p>
<p>それぞれに意味がありまして、</p>
<p>パ・・・唇を閉めるための筋肉を鍛えてくれます。</p>
<p>タ・・・舌の筋肉を鍛えてくれます。</p>
<p>カ・・・食べ物をきちんと食道へ送る機能を整えます。</p>
<p>ラ・・・食べ物を食道へ送るための舌の筋肉を鍛えます。</p>
<p>大きく、はっきりと「パパパパ タタタタ カカカカ ララララ」と繰り返し発声するだけです。</p>
<p>こちらも食前に行うとより効果的ですので、ぜひ試してみてください<img title="happy01" src="http://cms2.selesite.com/cms/mt-static/plugins/TinyMCE/lib/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/happy01.gif" border="0" alt="happy01" /></p>