体力作り！
<p>こんにちは(・∀・)</p>
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<p>先日同僚と久しぶりにジムに行ってまいりました。</p>
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<p>バイクをこいだり筋肉トレーニングをしたのであちこちが筋肉痛です。</p>
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<p>１時間程度の運動でしたが久しぶりに汗をかいて</p>
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<p>心までリフレッシュできました♬</p>
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<p>週に１、２回の運動をするだけで全然違うそうです！</p>
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<p>患者様からもプールやヨガ、太極拳に行ってるというお話をお聞きします(＾◇＾)</p>
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<p>是非おすすめの運動方法があったら教えて下さいね(/・ω・)/</p>
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<p>自分にあった運動方法を見つけて一緒に体力作りに励みましょう！</p>
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<p>たけのうち<img title="chick" src="http://cms2.selesite.com/cms/mt-static/plugins/TinyMCE/lib/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/img/chick.gif" border="0" alt="chick" /></p>
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